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quarta-feira, 16 de maio de 2012

Compartilhando e-mails interessantes

Recebi este e-mail e resolvi compartilhá-lo por causa da utilidade dele.Quantos não sofrem de dor de cabeça e vivem tomando remédios. Vejam  que interessante.  




" PRANAYAM "
O nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar.
Na verdade eles são diferentes: o direito representa o Sol, o esquerdo, a Lua.
Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar.
Dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora.
Se você se sente cansado, faça o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá sua mente aliviada.
O lado direito pertence ao "quente" (Sol) por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio"(Lua).
A maioria dos homens respira pela narina direita e isso os influencia.
Repare no momento em que você acorda, qual dos lados respira melhor ou mais? Direito ou esquerdo?
Se for o esquerdo você se sentirá cansado.
Então, feche a narina esquerda e use a direita para respirar, você se sentirá aliviado rapidamente.
Isso pode e deve ser ensinado às crianças, mas é mais efetivo quando praticado por adultos.
Meu amigo costumava ter fortes dores de cabeça e sempre ia ao médico.
Houve um tempo em que sofri

a de dores de cabeça literalmente todas as noites, ficando incapacitado para estudar.
Ele tomava analgésicos , mas não funcionavam.
Ele decidiu tentar esta terapia de respiração: fechava a narina direita e respirava pela esquerda.
Em menos de uma semana sua dor de cabeça foi-se. Continuou o exercício por um mês.
Essa terapia alternativa natural, sem medicamentos, é algo em que ele tem experiência.
Então, por que não tentar? Namastê!



2 comentários:

Anônimo disse...

Corretíssimo amiga.

lenalima disse...

interessante, já estou tentando!
obrigada por seguir meu kantinho.
abraços!!!

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